العودة   الملتقى الفلسطيني www.4pal.net > ملتقى الأسرة والمجتمع > ملتقى الطب والصحة
 

ملتقى الطب والصحة [الحمية] [الغذاء] [العلاج] [الصحة] [الطب]

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 22-10-2009, 07:11 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

الصورة الرمزية اللؤلؤة

افتراضي الموز يساعدك على النوم

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم

عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز

يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .


وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي

تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء

المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء

الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه







التوقيع

لـمشاهدة جميع مواضيع

رد مع اقتباس
 
 
قديم 29-10-2009, 12:00 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو

الصورة الرمزية فتاة فلسطين

افتراضي رد: الموز يساعدك على النوم


معلومات رائعه عن فوائد الموز
وانه يساعد على النوم

بتشكرك يا عسل على طرحك الجميل
ومعلوماتك التى اتمنى الاستفاده منها للجميع

يعطيكى العافيه
ودمتى بود







التوقيع

لـمشاهدة جميع مواضيع

رد مع اقتباس
 
 
قديم 05-11-2009, 02:45 AM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو

الصورة الرمزية روح القمر

افتراضي رد: الموز يساعدك على النوم

اختي اللؤلؤة
سلمت يداكي على معلوماتك القيمة المفيدة
دمتي بود
تقبلي مروري







التوقيع

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


روح القمر

لـمشاهدة جميع مواضيع

رد مع اقتباس
 
 
قديم 07-11-2009, 12:42 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو

الصورة الرمزية ام احمد

افتراضي رد: الموز يساعدك على النوم

يسلموووووووواكتير اختي

انا بحب الموز كتير


تقبلي مروري







رد مع اقتباس
 
 
قديم 07-11-2009, 12:44 PM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
.:. المدير العام .:.

الصورة الرمزية آلآمير

إحصائية العضو








آخر مواضيعي

آلآمير غير متواجد حالياً


افتراضي رد: الموز يساعدك على النوم

معلومات رائعه عن فوائد الموز
وانه يساعد على النوم


راح انجرب الطريقه وبنقلك

بتشكرك كتير







التوقيع

لـمشاهدة جميع مواضيع

رد مع اقتباس
 
 
قديم 10-03-2010, 01:28 AM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو

الصورة الرمزية سفير السلام

افتراضي رد: الموز يساعدك على النوم

شكرا على هذا الموضوع المفيد
لقد زودتيني بمعلومه قيمة
وازودكي بان الموز ينزل الضغط
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .







التوقيع

لـمشاهدة جميع مواضيع

رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الموز, النوم, يساعدك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت فلسطين. الساعة الآن 10:56 PM.

صفحة الملتقى الفلسطيني التعليمي - www.4pal.net

 


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
.: جميع الحقوق محفوظة لـ الملتقى الفلسطيني التعليمي.:.
منتج الاعلانات العشوائي بدعم من منتديات