الملتقى الفلسطيني www.4pal.net

الملتقى الفلسطيني www.4pal.net http://www.4pal.net/vb/ الاحياء,الكيمياء,الفيزياء,الرياضيات,علم الحاسوب,علم تكنلوجيا المعلومات,طب عام ,طب اسنان.صيدلة,تمريض,طب بديل, طب عربي, حقوق الانسان ،استشارات قانونية ، محاكمة ، محكمة ، عدالة ، عدل ، مساواة اعلان ، الإذاعة والتلفزيون ، انتاج اعلامي ، كاريكاتير يومي,منتدى,بطاقات,فلاش,العاب,فلاشيات,سكربتات,سكربت,اغاني,طرب,عروبة,لحن,الحان,اصحاب,حب,حبيبه,جميل,عيون,منتديات,اغاني,كاظم الساهر,عالم الابراج,الابراج,دليل,صور,غزل,شعر,طرب,موسيقى,عالم الفن,جوجل,محرك البحث,بحث,كرة قدم,رياضة,مجله,جريده,اعلانات,مجانا,بالمجان,فرصه,فيديو كليب,فيديو,يات , مقاطع جوال , بلوتوث اسلامي , جوال دعوي , جوال اسلامي , مواقع اسلاميه , قران كريم , استماع فران كريم , الشيخ احمد بن العلي العجمي , الشيخ سعد الغامدي , الشيخ سعود الشريم , الشيخ عبد الرحمن السديس,الكتاب , تصميم ثيمات الجوال , برنامج صانع الثيمات , منتديات عربيه , منتدى , منتدى عربي , منتديات قوية , تعريب برامج , كراكات , سيريالات , ارقام تسجيل , تنشيط مواقع , اشهار مواقع , اضافات للمواقع , العاب على النت , رسائل جوال, رسائل جوال, جوال برامج جوال, مسجات جوال, نغمات جوال, العاب جوال, ثيمات جوال , رسائل جوال مجانية , منتديات جوال العرب , رسايل جوال, مقاطع جوال, منتدى جوال العرب , رسائل جوال مجانا, جوال نت , برامج جوال نوكيا, برامج جوال 6630 , العالم جوال , نغمات جوال اسلامية, |برامج جوال و موبايل|برامج صوت وفيديو|تحميل العاب جديدة|برامج نت|برامج شبكات|برامج حماية|برامج إدارة النظام|برامج تصميم وفوتوشوب|نسخ اقراص و DVD|برامج كمبيوتر|الكمبيوترالعاب بنات|العاب طبخ|games|العاب الطبخ|العاب تلبيس|العاب ميك اب|العاب قص الشعر|العاب ديكور|العاب ترتيب الغرف|العاب اطفال|العاب بنات جديدة|العاب تلبيس فساتين|msn|افراح|فساتين زواج|فساتين زفاف|free|العاب باربي|nokia|العاب مغامرات|العاب اكشن|العاب مكياج|arabic|كتب عربية|برامج|arab|اطفال|برامج بروتابل|portable|برامج عربية ومعربة|برنامج هندسة معمارية|برنامج ضغط وفك ضغط|تعاريف الجهازة وخدماتاخرى|برامج المكتبة|برامج منوعة|العاب بنات|العاب|اغاني|البومات كاملة|download|اغاني شعبية|ريمكس|google|اغاني اجنبية|البومات اجنبية|فيديو كليب|كلمات الاغاني|صورالفنانين|بوستر|yahoo|الاغاني والافلام|افلام عربية|افلام اجنبية|مسلسلات|ترجمة افلام|افلام انمي|حلقات انمي|منتدى المصارعه|منتدى كمال الاجسام|منتدى كرة |القدم|منتدى المرأة|صور هيفاء وهبي|صور هيفا وهبي|You tube|تحميل افلام عربية|تحميل افلام اجنبية|صوربرنامج , برامج , البرامج , العاب , ألعاب , لعبة , لعبه , لعب , تحميل , تنزيل , نزل , حمل , رفع , صور , جوال , موبايل , محمول , ثيمات , خلفيات , 6600 , نوكيا , سامسونج , احدث , اقوي , افضل , منتدي , منتديات , موضوع , موضوعات , 7610 , مجانا , بالمجان مكتوب , الجزيرة , جواب , بريد , ايميل , دليل , سباق , معرض , مكتبة , خطوط , خط , قديم , جديد ,مصر , السعودية , الكويت , الامارات , فلسطين , العراق , لبنان , اسرائيل , امريكا مصرية , كويتية , خليجية , سعودية , اماراتية , مغربية , جروب , قروب , كومبيوتر , برامج نت , كراك , مولد ارقام , كراكات , سيريال , حاسب الي , القمر , تقنية , شباب , بنات , ماسنجر , تعارف , مسنجر , مصر , عرب , العرب , عربي , مصري , دردشة , مسابقات , الغاز , جوائز , رياضة , بلايستيشن , بلاي ستيشن , فلاش , فلاشات , سويتش , تصميم , جرافيك , فوتوشوب , الفوتوشوب , دروس , شروحات , طريقة , ستايلات , فلاتر , فلتر , بلوتوث , مقاطع , اسلام , اسلامي , دين , مرأة , اغاني , الاغاني , أغاني , alragib ياهو , جوجل , مايكروسوفت , google , msn , yahoo , games , download , free , arab , arabic , nokia , forum , chat , photoshop , USA , arab news Ar Tue, 07 Sep 2010 20:48:46 GMT vBulletin 60 http://www.4pal.net/vb/mrsa_rmdan/misc/rss.jpg الملتقى الفلسطيني www.4pal.net http://www.4pal.net/vb/ ساعــــــــــــات 000 http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33734&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 20:48:03 GMT صورة: http://img39.imageshack.us/img39/4914/watchy.jpg صورة:... نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 800x600 الابعاد 128KB.

الموضوع الأصلي : ساعــــــــــــات 000 -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : عصفورة فلسطين

]]> ملتقى آدم عصفورة فلسطين http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33734 الشاي مفيد اثناء مشاهدة التليفزيون http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33733&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 20:39:26 GMT كشفت دراسة صينية ان تناول الشاي يخفف من مفعول تاثير الاشعة التي تصدر من شاشات التليفزيون والكمبيوتر كما انه يخفف من ضغط الدم وان حامض التينيك الموجود... كشفت دراسة صينية ان تناول الشاي يخفف من مفعول تاثير الاشعة التي تصدر من شاشات التليفزيون والكمبيوتر كما انه يخفف من ضغط الدم وان حامض التينيك الموجود به يقوي جدران الاوعية الدموية وفي نفس الوقت حذرت الدراسة من شرب الشاي الثقيل بافراط لانه يؤدي الى سرعة خفقان القلب

الموضوع الأصلي : الشاي مفيد اثناء مشاهدة التليفزيون -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : عصفورة فلسطين

]]> ملتقى الطب والصحة عصفورة فلسطين http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33733 الإعجاز الطبي في الصيام http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33731&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 19:40:19 GMT الإعجاز الطبي في الصيام يتعرض الجسم البشري لكثير من المواد الضارة والسموم التي قد تتراكم في أنسجته، وأغلب هذه المواد تأتي للجسم عبر الغذاء... الإعجاز الطبي في الصيام

يتعرض الجسم البشري لكثير من المواد الضارة والسموم التي قد تتراكم في أنسجته، وأغلب هذه المواد تأتي للجسم عبر الغذاء الذي يتناوله بكثرة، وخصوصًا في هذا العصر الذي عمت فيه الرفاهية مجتمعات كثيرة، وحدث وفر هائل في الأطعمة بأنواعها المختلفة، وتقدمت سوائل التقنية في تحسنيها وتهيئتها وإغراء الناس بها، فانكب الناس يلتهمونها بنهم؛ وهو ما كان له أكبر الأثر في إحداث الخلل لكثير من العمليات الحيوية داخل خلايا الجسم، وظهر نتيجة لذلك ما يُسمَّى بأمراض الحضارة؛ كالسمنة، وتصلب الشرايين، وارتفاع الضغط الدموي، وجلطات القلب والمخ والرئة، ومرض السرطان، وأمراض الحساسية المناعة.

وتذكر المراجع الطبية أن جميع الأطعمة تقريبًا في هذا الزمان تحتوي على كميات قليلة من المواد السامة، وهذه المواد تضاف للطعام أثناء إعداده أو حفظه؛ كالنكهات، والألوان، ومضادات الأكسدة، والمواد الحافظة، أو الإضافات الكيميائية للنبات أو الحيوان كمنشطات النمو، والمضادات الحيوية، والمخصبات أو مشتقاتها. وتحتوى بعض النباتات في تركيبها على بعض المواد الضارة، كما أن عددًا كبيرًا من الأطعمة يحتوي على نسبة من الكائنات الدقيقة التي تفرز سمومها فيه وتعرضه للتلوث.

هذا بالإضافة إلى السموم التي نستنشقها مع الهواء مع عوادم السيارات وغازات المصانع وسموم الأدوية التي يتناولها الناس بغير ضابط إلى غير ذلك من سموم الكائنات الدقيقة التي تقطن في أجسامنا بأعداد تفوق الوصف والحصر. وأخيرًا مخلفات الاحتراق الداخلي، والتي تسبح في الدم؛ كغاز ثاني أكسيد الكربون، واليوريا، والكرياتينين، والأمونيا، والكبريتات، وحمض اليوريك... إلخ. ومخلفات الغذاء المهضوم والغازات السامة التي تنتح من تخمره وتعفنه، مثل: الندول، والسكاتول، والفينول.

كل هذه السموم جعل الله سبحانه وتعالى للجسم منها فرجًا ومخرجًا؛ فيقوم الكبد -وهو الجهاز الرئيسي في تنظيف الجسم من السموم- بإبطال مفعول كثير من هذه المواد السامة، بل قد يحولها إلى مواد نافعة، مثل: اليرويا، والكرياتنين، وأملاح الأمونيا. غير أن للكبد جهدًا وطاقة محدودين، وقد يعتري خلاياه بعض الخلل لأسباب مرضية أو لأسباب طبيعية كتقدم السن، فيترسب جزء من هذه المواد السامة في أنسجة الجسم، خصوصًا في المخازن الدهنية.

فالكبد يقوم بتحويل مجموعة واسعة من الجزيئات السمية -والتي غالبًا ما تقبل الذوبان في الشحوم- إلى جزيئات غير سامة تذوب في الماء، يمكن أن يفرزها الكبد عن طريق الجهاز الهضمي أو تخرج عن طريق الكلى.

الصوم نعمة

في الصيام تتحول كميات هائلة من الشحوم المختزنة في الجسم إلى الكبد حتى تؤكسد وينتفع بها ويسترد منها السموم الذائبة فيها وتزال سميتها ويتخلص منها مع نفايات الجسد، كما أن هذه الدهون المتجمعة أثناء الصيام في الكبد والقادمة من مخزونها المختلفة يساعد ما فيها من الكوليسترول على التحكم وزيادة إنتاج مركبات الصفراء في الكبد، والتي بدورها تقوم بإذابة مثل هذه المواد السامة والتخلص منها مع البراز.

ويؤدي الصيام خدمة جليلة للخلايا الكبدية بأكسدته للأحماض الدهنية فيخلص هذه الخلايا من مخزونها من الدهون، وبالتالي تنشط هذه الخلايا، وتقوم بدورها خير قيام فتعادل كثيرًا من المواد السامة بإضافة حمض الكبريت أو حمض الجلوكونيك حتى تصبح غير فعالة ويتخلص منها الجسم.

كما يقوم الكبد بالتهام أية مواد دقيقة كدقائق الكربون التي تصل إلى الدم ببلع جزيئاتها بواسطة خلايا خاصة تسمى خلايا "كوبفر"، والتي تبطن الجيوب الكبدية، ويتم إفرازها مع الصفراء. وفي أثناء الصيام يكون نشاط هذه الخلايا في أعلى معدل كفاءتها؛ للقيام بوظائفها، فتقوم بالتهام البكتريا بعد أن تهاجمها الأجسام المضادة المتراصة.

وبما أن عمليات الهدم في الكبد أثناء الصيام تغلب عمليات البناء في التمثيل الغذائي فإن فرصة طرح السموم المتراكمة في خلايا الجسم تزداد خلال هذه الفترة، ويزداد نشاط الخلايا الكبدية في إزالة سمية كثير من المواد السامة.

وهكذا يُعتبر الصيام شهادة صحية لأجهزة الجسم بالسلامة. انظر إلى الدكتور "ماك فادون" -وهو من الأطباء العاملين الذين اهتموا بدراسة الصوم وأثره- وهو يقول: "إن كل إنسان يحتاج إلى الصوم، وإن لم يكن مريضًا؛ لأن سموم الأغذية والأدوية تتجمع في الجسم فتجعله كالمريض وتثقله، فيقل نشاطه، فإذا صام الإنسان تخلص من أعباء هذه السموم، وشعر بنشاط وقوة لا عهد له بها من قبل".

ماذا عن الكسالى في رمضان الذين يفضلون النوم على العمل والسكون على الحركة؟

ذكرت المراجع الطبية أن الحركة العضلية في فترة ما بعد امتصاص الغذاء أثناء الصوم تؤكسد مجموعة خاصة من الأحماض الأمينية: ليوسين، وأيسوليوسين، والفالين، وتسمى "الأحماض ذات السليلة المتفرعة"، وبعد أن تحصل الخلايا العضلية على الطاقة المنبعثة من هذا التأكسد يتكون داخل هذه الخلايا حمضان أمينان في غاية الأهمية، وهما حمضا الألانين والجلوتامين، ويعتبر الأول وقودًا أساسيًّا في تصنيع الجلوكوز الجديد في الكبد، ويدخل الثاني في تصنيع الأحماض النووية، ويتحول جزء منه إلى الحمض الأول، كما يتكون أثناء النشاط والحركة حمضا البروفيت واللاكتيت من أكسدة الجلوكوز في الخلايا العضلية اللذان يُعتبران أيضًا الوقود الأول لتصنيع جلوكوز الكبد.

تتأكسد الأحماض الأمينية ذات السليلة المتفرعة في العضلات، ويعتبر حمض الألانين أهم الأحماض الأمينية المتكونة في العضلات أثناء الصيام؛ إذ يبلغ 30% من أكسدة بعض الأحماض الأمينية ومن البيروفيت، كما يتحول هو أيضًا إلى البيروفيت عبر دائرة تصنيع الجلوكوز في الكبد وأكسدته في العضلات.

ويستهلك الجهاز العضلي الجلوكوز القادم من الكبد للحصول منه على الطاقة، فإن زادت الحركة وأصبح الجلوكوز غير كافٍ لإمداد العضلات بالطاقة حصلت على حاجتها من أكسدة الأحماض الدهنية الحرة القادمة من تحلل الدهن في الأنسجة الشحمية، فإن قلت الأحماض الدهنية حصلت العضلات على الطاقة من الأجسام الكيتونية الناتجة من أكسدة الدهون في الكبد، والذي يؤكد أن النشاط والحركة تنشط جميع عمليات الأكسدة لكل المركبات التي تمد الجسم بالطاقة، وتنشط عملية تحلل الدهون، كما تنشط أيضًا عملية تصنيع الجلوكوز بالكبد من الجليسرول الناتج من تحلل الدهون في النسيج الشحمي ومن اللاكتيب الناتج من أكسدة الجلوكوز في العضلات.

الحركة والنشاط أثناء الصوم

الحركة والنشاط أثناء الصيام الإسلامي عمل إيجابي وحيوي يزيد من كفاءة عمل الكبد والعضلات، ويخلص الجسم من الشحوم ويحميه من أخطار زيادة الأجسام الكيتونية الضارة. كما أن الحركة العضلية تثبط من تصنيع البروتين في الكبد والعضلات وتتناسب درجة التثبيط مع قوة الحركة ومدتها، وهذا بدوره يوفر طاقة هائلة تستخدم في تكوين البروتين؛ حيث تحتاج كل رابطة من الأحماض الأمينية إلى مخزون الطاقة في خمسة جزيئات للأدينوزين والجوانين ثلاثي الفوسفات، وإذا كان كل جزئ من هذين المركبين يحتوى على كمية من الطاقة تتراوح من 5-10 كيلو كالورى، وإذا علمنا أن أبسط أنواع البروتين لا يحتوي الجزيء منه على أقل من 100 حمض أميني؛ فكم تكون إذن الطاقة المتوافرة من تكوين مجموعة البروتينيات المختلفة بأنواعها المتعددة؟

وفي أثناء الحركة أيضًا يستخدم الجلوكوز والأحماض الأمينية في إنتاج الطاقة للخلايا العضلية، وهذا بدوره يؤدي إلى تنبيه مركز الأكل، وذلك لوجود علاقة عكسية بين هذه المواد في الدم ودرجة الشبع وتنبيه مركز الأكل في الدماغ؛ لذلك فالحركة العضلية تنبه مركز الأكل وتفتح الشهية للطعام، كما أن الحركة والنشاط العضلي الزائد يحللان الجليوكين إلى جلوكوز في عدم وجود الأكسجين، وينتج من جراء التمثيل الغذائي للسكر الناتج من حمض اللاكتيك الذي يمر إلى الدم ويتحول بدوره إلى جلوكوز وجليكوين بواسطة الكبد؛ ففي العضلات لا يتحلل الجليوكين إلى جلوكوز في حالة السكون، كما في الكبد؛ وذلك لغياب أنزيم فوسفاتكز الجلوكوز. فالحركة إذن عامل هام لتنشيط استقلاب المخزون الجليوكوين العضلي إلى جلوكوز وتقديمه للأنسجة التي تعتمد عليه: كالمخ، والجهاز العصبي، وخلايا الدم، ولب الكلى.

كما يمكن أن تكون للحركة العضلية علاقة بتجديد الخلايا المبطنة للأمعاء فتحسن بذلك الهضم والامتصاص للمواد الغذائية؛ إذ تحتاج هذه الخلايا لحمض الجلوتامين لتصنيع الأحماض النووية، والذي تنتجه العضلات بكثرة أثناء الحركة.

ويتجدد شباب الخلايا المبطنة للأمعاء كل يومين إلى 6 أيام، وتفقد يوميًّا 17 بليون خلية، فيمكن أن تكون الحركة العضلية علاجًا لاضطرابات الهضم وسوء الامتصاص.

فلسفة الصوم من منظور علمي

إن فلسفة الصيام مبنية على ترك الطعام والشراب، وتشجيع آليات الهدم والعمليات الكيميائية الحيوية أساس في عملية التمثيل الغذائي، والنهار هو الوقت الذي تزداد فيه عمليات التمثيل الغذائي، وخصوصًا عمليات الهدم؛ لأنه وقت النشاط والحركة واستهلاك الطاقات في أعمال المعاش، وقد هيَّأ الله -سبحانه وتعالى- للجسم البشري ساعة بيولوجية تنظم هرمونات الغدد الصماء. لذلك فقد يكون هذا أحد الأسرار التي جعل الله من أجلها الصيام في النهار وقت النشاط والحركة والسعي في مناكب الأرض، ولم يجعله بالليل وقت السكون والراحة.

ومن أجل هذا يمكننا أن نقول -وبكل ثقة-: إن النشاط والحركة أثناء الصيام يوفران للجسم من الجلوكوز المصنع أو المخزون في الكبد، وهو الوقود المثالي لإمداد المخ وكرات الدم الحمراء ونقى العظام والجهاز العصبي بالطاقة اللازمة لتجعلها أكثر كفاءة لأداء وظائفها، كما توفر الحركة طاقة للجسم البشري تُستخدم في عملياته الحيوية؛ فهي تثبط تكون البروتين من الأحماض الأمينية، وتزيد من تنشيط آليات الهدم أثناء النهار، فتستهلك الطاقات المختزنة، وتنظف المخازن من السموم التي يمكن أن تكون متماسكة أو ذائبة في المركبات الدهنية أو الأمينية.

هناك من ينام أثناء النهار ويسهر ليلاً؛ فهل لهذا تأثير؟

النوم أثناء النهار والسهر طوال ليل رمضان يؤدي إلى اضطراب عمل الساعة البيولوجية في الجسم؛ وهو ما يكون له أثر سيئ على التمثيل الغذائي داخل الخلايا.

ولقد أجريت دراسة أثبتت هذا الاضطراب على هرمون الكورتيزول، قام بها الدكتور "محمد الحضرامي" في كلية الطب بجامعة الملك بن عبد العزيز، وقد أجرى الدراسة على عشرة أشخاص أصحاء مقيمين خارج المستشفي، وأظهرت الدراسة أن أربعة منهم حصل عندهم اضطراب في دورة الكورتيزول اليومية، وذلك خلال الأسبوعين الأخيرين من شهر رمضان مع انقلاب النسب المعهودة في الصباح وفي منتصف الليل، فقد لوحظ أن المستوى الصباحي قد انخفض والمستوى المسائي قد ارتفع، وهذا على عكس الوضع الاعتيادي اليومي. وقد عزا الباحث هذا الاضطراب إلى تغير العادات السلوكية عند هؤلاء الصائمين الذين يقضون النهار في النوم والليل في السهر، وقد عاد الوضع الطبيعي للكورتيزول بعد 4 أسابيع من نهاية شهر الصيام، وبعد أن استقر نظام النوم ليلاً والنشاط نهارًا عند هؤلاء الأشخاص.

من أجل هذا كان الرسول صلى الله عليه وسلم وصحبه والمسلمون الأولون يفرقون في الأعمال بين أيام الصيام وغيرها، بل قد يعقدون ألوية الحرب ويخوضونها صائمين متعبدين؛ فهل يتحرر المسلمون من أوهام الخوف من الحركة والعمل أثناء الصيام؟ وهل يهبون قائمين لله عاملين ومنتجين ومجاهدين مقتدين بنبيهم صلى الله عليه وسلم وسلفهم الصالح رضوان الله عليهم؟

لماذا كان يفطر النبي صلى الله عليه وسلم على التمر؟

هذا إعجاز نبوي؛ فالتمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز، وبالتالي فهو أفضل غذاء يقدم للجسم حينئذ؛ إذ يحتوى على نسبة عالية من السكريات تتراوح ما بين 75- 87% يشكل الجلوكوز 55% منها، والفركتوز 45%، علاوة على نسبة من البروتينيات والدهون وبعض الفيتامينات أهمها: (أ)، و(ب2)، و(ب12)، وبعض المعادن الهامة، أهمها: الكالسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والكبريت، والصوديوم، والماغنسيوم، والكوبالت، والزنك، والفلورين، والنحاس، والمنجنيز، ونسبة من السليلوز، ويتحول الفركتوز إلى جلوكوز بسرعة فائقة، ويمتص مباشرة من الجهاز الهضمي ليروي ظمأ الجسم من الطاقة، خصوصًا تلك الأنسجة التي تعتمد عليه أساسًا؛ كخلايا المخ والأعصاب، وخلايا الدم الحمراء، وخلايا نقى العظام، وللفركتوز مع السليلوز تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء، كما أن الفوسفور مهم في تغذية حجرات الدماغ، ويدخل في تركيب المركبات الفوسفاتية، مثل: الأدينوزين، والجوانين ثلاثي الفوسفات، والتي تنقل الطاقة وترشد استخدامها في جميع خلايا الجسم، كما أن جميع الفيتامينات التي يحتوى عليها التمر لها دور فعال في عمليات التمثيل الغذائي (أ، ب1، ب2، والبيوتين، والريبوفلافين... إلخ)، ولها أيضا تأثير مهدئ للأعصاب، وللمعادن دور أساسي في تكوين بعض الأنزيمات الهامة في عمليات الجسم الحيوية ودور حيوي في عمل البعض الآخر، كما أن لها دورًا مهمًّا في انقباض وانبساط العضلات والتعادل الحمضي والقاعدي في الجسم؛ فيزول بذلك أي توتر عضلي أو عصبي، ويعم النشاط والهدوء والسكينة سائر الجسم.

وعلى العكس من ذلك لو بدأ الإنسان فطره بتناول المواد البروتينية أو الدهنية فهي لا تُمتَصُّ إلا بعد فترة طويلة من الهضم والتحلل، ولا تؤدي الغرض في إسعاف الجسم لحاجته السريعة من الطاقة، فضلاً عن أن ارتفاع الأحماض الأمينية في الجسم نتيجة للغذاء الخالي من السكريات أو حتى الذي يحتوى على كمية قليلة منه يؤدي إلى هبوط سكر الدم.

لهذه الأسباب يمكن أن ندرك الحكمة في أمر النبي صلى الله عليه وسلم بالإفطار على التمر، فقد قال صلى الله عليه وسلم: « إذا أفطر أحدكم فليفطر على التمر، فإن لم يجد فليفطر على ماء، فإنه طهور ». رواه أبو داود، والترمذي وقال: حديث حسن صحيح.

وعن أنس رضي الله عنه قال: "كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات، فإن لم تكن رطبات فتميرات، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء" رواه أبو داود، والترمذي وقال: حديث حسن.

أمر النبي صلى الله عليه وسلم الصائم بالهدوء والبعد عن الشجار؛ لماذا؟

لأنه إذا اعترى الصائم غضب وانفعل وتوتر ازداد إفراز الأدرينالين في دمه زيادة كبيرة، وقد يصل إلى 20 أو 30 ضعفًا من معدله العادي أثناء الغضب الشديد أو العراك، فإن حدث هذا في أول الصوم أثناء فترة الهضم والامتصاص اضطرب هضم الغذاء وامتصاصه زيادة على الاضطراب العام في جميع أجهزة الجسم؛ ذلك لأن الأدرينالين يعمل على ارتخاء العضلات الملساء في الجهاز الهضمي، ويقلل من تقلص المرارة، ويعمل على تضييق الأوعية الدموية الطرفية، وتوسيع الأوعية التاجية، كما يرفع الضغط الدموي الشرياني، ويزيد كمية الدم الواردة إلى القلب وعدد دقاته.

وإن حدث الغضب والشجار في منتصف النهار أو آخره أثناء فترة ما بعد الامتصاص تحلل ما تبقَّى من مخزون الجليكوين في الكبد، وتحلل بروتين الجسم إلى أحماض أمينية، وتأكسد المزيد من الأحماض الدهنية، كل ذلك يرفع مستوى الجلوكوز في الدم، فيحترق ليمد الجسم بالطاقة اللازمة في الشجار والعراك، وبهذا تستهلك الطاقة بغير ترشيد، كما أن بعض الجلوكوز قد يفقد من البول إن زاد عن المعدل الطبيعي، وبالتالي يفقد الجسم كمية من الطاقة الحيوية الهامة في غير فائدة تعود عليه، ويضطر إلى استهلاك الطاقة من الأحماض الدهنية التي يؤكسد المزيد منها، وقد تؤدي إلى تولد الأجسام الكيتونية الضارة في الدم.

كما أن الازدياد الشديد للأدرينالين في الدم يعمل على خروج كميات كبيرة من الماء من الجسم بواسطة الإدرار البولي. وارتفاع الأدرينالين قد يؤدي إلى نوبات قلبية أو موت الفجأة عند بعض الأشخاص المهيئين لذلك نتيجة لارتفاع ضغط الدم وارتفاع حاجة عضلة القلب للأكجسين من جراء ازدياد سرعته، وقد يتسبب الغضب أيضًا في النوبات الدماغية لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.

كما أن ارتفاع الأدرينالين نتيجة للضغط النفسي في حالات الغضب يزيد من تكون الكوليسترول من الدهن البروتيني منخفض الكثافة، والذي قد يزداد أثناء الصيام، وثبتت علاقته بمرض تصلب الشرايين؛ لهذا ولغيره -مما عرف ومما لم يعرف بعد- وصَّى النبي صلى الله عليه وسلم الصائم بالسكينة وعدم الصخب والانفعال أو الدخول في عراك مع الآخرين.

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: « إذا كان يوم صوم أحدكم؛ فلا يرفث ولا يصخب، فإن سابه أحد أو قاتله فليقل إني صائم » متفق عليه.

الموضوع الأصلي : الإعجاز الطبي في الصيام -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : ابو عاهد

]]> ملتقى الطب والصحة ابو عاهد http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33731 أرجوك أرجوك لا تتركيني حبيبتي http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33730&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 19:30:44 GMT أرجوكى أرجوكى لا تتركيني حبيبتي لأول مرة أطلب إليك هذا الطلب لا تتركيني حبيبيي أرجوكى أرجوكى لا تتركيني حبيبتي

لأول مرة أطلب إليك هذا الطلب لا تتركيني

حبيبيي

أكتبها وعيوني غارقة بدموعها

أكتبها وقلبي ينزف بضلوعي

أكتبها وقلبي يرتجف يرتجف من الخوف والقلق

أكتبها ولأول مرة أشعر بالخوف والرهبة

أكتبها وضلوعي تشتد قسوة علي قلبي المكسور

أكتبها وها أنا أغنيها كي تطربك كعادتها كلماتي

أكتبها وكلي شوق كي تزيل كل الجروح

والآهات التي سكنت بداخل قلبي الضعيف

أكتبها ولأول مرة أشعر بكل هذا الخوف من

رحيلك

فأرجوك لا ترحلى يا حبيبتي

لا ترحلى من بين عيوني ولا وتودعني

ولا تفكر في لحظات البعد

أرجوكى

فأنا لم أعرف طريق الأمان إلا برفقتك

ولم أعرف طعم السعادة إلا معك

ولم أمارس طقوس الحب إلا بين أحضان قلبك

ولم أهب قلبي إلا لك

ولم أهدي روحي إلا لسموك

ولم أعشق سوا جنونك

أعترف بها وبكل ما أحمل من نبض ومشاعر

أحبك وأصبحت مجنون عالمك أنت فقط

غبت عني فترة وجيزة ولكن صدقيني لم تفارقى

خيالي

ولم تفارقى تفكيري وروحي وقلبي

لأنكى تسكنين في أعماقي وفي أعماق أعماقي

غبت بجسدك ولكن روحك لا تزال ترفرف

حولي كي تحرسني

غبتى ولكن تركت قلبي يتمزق

لم أذق طعم النوم والراحة

غبتى ولم تدركى أن غيابك سيحطمني

يا سيدتي

فأرجوكى لا ترحلى عني ولا تودعني حبيبتي

فأنا أعشقك حتي أنفاسك ورائحة بخورك

وقطرات العرق التي تنساب علي جبينك

أعشقك بكل التفاصيل

أرجوكى لا ترحلى وتتركيني وحيدا فأنا أدمنت

الوحدة ولكن لم أعرف أن الوحدة ستكون أشد

قسوة في بعدك عني ولو للحظات

ماذا أفعل قولى لي ما ذا أفعل

آآآآآه كم أرغب بأن أهجر الكون وأتي إليك

فأنتى لم ولن تدركى كم أنا بحاجتا لحبك

كم أرغب بأن أودع كل العالم كل الناس وكل

الأجناس

وأكون في عالمك أنت فقط أنت فقط حبيبتي

كم أتعبني البعد يا سيدتي

كم أتمني أن أنطلق وأصل بلمح البرق

كي أكون بين يداك

أتدركى ما أقول يا حبيبتي

آآآآآآه آآآآآآآه آآآآآآآآه

أتدركى عمق جراحاتي

أتدركى مدي معاناتي ومأساتي مع هذه الدنيا

آآه من ذالك الألم وذالك العذاب

وآآآآه من لحظات أحس بها أنك بعيده عني

كم أتمني أن أكون بين يداكى كي تشفي كل

جراحاتي

لقد تعب التعب مني

وملت الآهات من صدري

فأرجوكى يا سيدتي لا تطعنيني بسكين بعدك

فلم يبقي مني سوا أشلاء تنزف

لم أعد أملك القدرة علي الصمود أكثر

فقط أرجوك لا تودعيني حبيبتي ولا تتركيني

اهداء الى حبيبتى ام عاهد

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الموضوع الأصلي : أرجوك أرجوك لا تتركيني حبيبتي -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : ابو عاهد

]]> ملتقي الشعر والخواطر ابو عاهد http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33730 بكرة عيد ميلادي http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33729&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 18:46:36 GMT يا جماعة بكرة عيد ميلادي ما تخجولوا هي في كيك وعصير ومعجنات متل بيتكم صحة وعافية

يا جماعة بكرة عيد ميلادي

ما تخجولوا هي في كيك وعصير ومعجنات متل بيتكم

صحة وعافية

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

المهم وين الهدايا ؟؟؟؟

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الموضوع الأصلي : بكرة عيد ميلادي -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : المشتاقة للجنان

]]> ملتقى الترحيب المشتاقة للجنان http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33729 العيد قرب ويفرح محبينه http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33728&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 18:37:37 GMT اخواني واخواتي نجوم الشعر كل عام وانتم بالف خير هاذه الابيات انشاء الله تحوز على رضاكم يا ورد قلبي بوصلك بتحيينه مشتاق قلبي وروحي بها شوق اخواني واخواتي نجوم الشعر

كل عام وانتم بالف خير

هاذه الابيات انشاء الله تحوز على رضاكم

يا ورد قلبي بوصلك بتحيينه

مشتاق قلبي وروحي بها شوق

لاتضلمي حبي بلبعد وتضنينه

قربي جوات قلبي على روق

وسكني حنايا الجوف وضلعينه

دوم احلم بوصلك يارقة الذوق

العيد قرب ويفرح محبينه

ونتي بعيده عن اعيون مرزوق

ردي ورد قلبي لابساتينه

وحكي بين الزهور قصة العوق

خافقي وقف الدم عن شرايينه

وعروق دمي حبسها طوق

يما تجين القلب وتعطينه

ولامات قلبي بجمرت احروق

تكفين تكفين قلبي لاتهملينه

ردي عسى قلبي اليوم معشوق

انشاء الله تنال اعجابكم
بقلمي *مسك فلسطين*

الموضوع الأصلي : العيد قرب ويفرح محبينه -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : مسك فلسطين

]]> ملتقي الشعر والخواطر مسك فلسطين http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33728 لن ابكي http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33726&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 18:02:46 GMT :152: سأكتب عن شرايين حياتي التي مزقتها السنين عن عمري الذي ضاع هدرا في الامل والحنين سأكتب عن امالي التي أبى الزمان ان يحققها :152:

سأكتب عن شرايين حياتي التي مزقتها السنين
عن عمري الذي ضاع هدرا في الامل والحنين

سأكتب عن امالي التي أبى الزمان ان يحققها
في لحظه من لحظات عمري الحزين

:152::152::152:
:152::152::152::152: :152::152::152::152::152::152::152::152::152::152: :152::152: :152::152::152::152::152::152::152::152:

لن أبكي
وعدت نفسي ولن أخلف وعدي
لن أبكي
جراح قلبي لن تطغى على عقلي

آه يا عيني لا تذرفي دمعي
فدمعي لن يفيدك ،، لن يخفي جرحي

أعلنت حالة اللا يأس
فلن أرضخ لضعفي

لن أرضخ .. قد قلتها و أقولها

فلا ترضخي يا عيني لجراح قلبي

دعيني أسمو بحياتي للسماء
دعيني أعيش وعقلي في صفاء

لا تبكي يا عيوني ،، هذا رجاء
لا تذرفي دموعي في الخفاء

دعيني
فقد وعدت نفسي بأنني

*
*
*
*
*

لن أبكي

الموضوع الأصلي : لن ابكي -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : عذاب

]]> ملتقى حوّاء عذاب http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33726 كم راتبك في المنتدي.... http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33722&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 17:26:12 GMT صورة: http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies2/welcome45.gif كم راتبك الذي تتقاضاهـ في المنتدى ؟؟؟؟ تساءلت بيني وبين نفسي... نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

كم راتبك الذي تتقاضاهـ في المنتدى ؟؟؟؟

تساءلت بيني وبين نفسي ,, ترى كم راتبي من المنتدى؟؟
وما الذي يجعلني أتمسك بالمنتدى بالرغم من كل الضغوط ومشاغل الحياة التي تؤرقني؟؟
وهل لو كانت هنالك رواتب للمنتديات كنا سنقدم ربع ما نقدمه الآن من دون مقابل مادي؟؟؟
أقول لكم نعم هنالك راتب من المنتدى !!! وهو راتب حسي ومعنوي أكثر مما يكون مادياً,
إن العضو عندما يقدم موضوعاً فإنه يجتهد في أختياره حتى لو كان منقولاً ,,
وعندما يجتهد العضو في البحث والتنقيب ,,فهو بدوره يستفيد من هذا البحث ,,

فاجتهاده يكسبه فائدة
ومشاركته لها فائدة
ولقراءته لمواضيع غيره لها فائدة
ومتابعته لردوده وردود غيره لها فائدة
لكن عندما يكون العضو ملزماً بعمل ما .. وبمقابل .. فإنه يقدمه بلا روح طيبة .. بدون نفس
زكية.. بغير ذلك النشاط .. وذلك البحث المستشري عن الأجمل والأفضل ..
سيقدم مادة بلا ذوق .. بلا طعم و بلا نفس
لكن عندما يضع شيئا في المنتدى .. ويرتبه . ويهندمه . يضعه ونفسه طيبة .
و يضعه لنفسه ثم لنفسه ثم لنفسه
فغيري هو أنا وأنا هو غيري . لأنني المستفيد الأول والأخير من هذا المنتدى .

راتبي هو أني أخاطِب طبقة المثقفين من الناس ..
أناس طالما حلمت بلقاءهم ,, أو حتى تحيتهم ..
راتبي هو إطلاعهم على ما أضع ..
راتبي هو توجيههم لي ..
راتبي هو شكرهم ..
راتبي هو تقبل نصيحتهم القيمة ..
راتبي هوإهدائهم نصائحي المتواضعة ..
راتبي أن أكتشف ذاتي من خلال غيري ..
راتبي معرفة معادن الناس ..
راتبي أن أجعل في كل أرض لي أخاً و صديقاً ..
وفى كل مكان رفيقاً .. راتبي أنني اكتسبت أخوة أعزاء ..
راتبي أنني أضفت لرصيدي الكثير من الحسنات ..
بتوعية غيري وشغل نفسي بما ينفعني وينفع غيري ..
راتبي أنني ازددت معرفة وعلماً من هؤلاء الأحباء ..
راتبي أنهم سعوا لمساعدتي . لأنهل من ينبوع المعرفة ..
راتبي أنني سعيت لكي أساعد غيري ..
بلا مقابل غير كلمة شكر تسعدني ..

تحياتي

أميرة الثلج
....................
.......

الموضوع الأصلي : كم راتبك في المنتدي.... -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : أميرة الثلج

]]> ركـن المواضيع المكرره والمخالفة للمشاهدة فقط أميرة الثلج http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33722 ترقبو البوم مامون بيك في حارة الضبع حعيش حياتي :d http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33720&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 16:44:10 GMT صورة: http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs189.ash2/45187_121441201239416_120886247961578_141873_1033703_n.jpg

الموضوع الأصلي : ترقبو البوم مامون بيك في حارة الضبع حعيش حياتي :d -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : الأمير الفلسطيني

]]> ملتقي مقعد نكشة راس الأمير الفلسطيني http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33720 لزيادة جاذبيتك تعال هنا http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33716&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 15:42:57 GMT الى الرجل الانيق ..لزياده جاذبيتك تعال هنا .... مســـــــــــآء الخير ... إذا كنت من الرجال المهتمين بأناقتهم وجمالهم الدائم ، ينصحك... الى الرجل الانيق ..لزياده جاذبيتك تعال هنا ....

مســـــــــــآء الخير ...

إذا كنت من الرجال المهتمين بأناقتهم وجمالهم الدائم ، ينصحك خبراء الموضة بألا تخاف من الألوان ولكن يجب أن تعرفها وتجربها حتى ولو كنت ترتدي مجرد تي شيرت .

لذا يقدم لك الخبراء بعض الإرشادات التي تساعدك في معرفة كيفية اختيار الألوان التي تناسبك :

- الصيف كأنه مهرجان يأتي في السنة مرة واحدة لذلك الألوان الفاتحة والمضيئة مرغوبة فيه ، اختر لوناً يعبر عن شخصيتك وآخر يبرز لون بشرتك وعينيك.

- ابتعد عن القصمان البيجية ، فهذا اللون لا يناسب أي قطعة ملابس قريبة من الوجه ، ونادراً ما يناسب أي لون بشرة ، فلا تنجرف وراء العروض من موديلات أنيقة لمصممي الأزياء ،

- اللون الأزرق الفرنسي خيار جيد دائماً، وهو اللون الأزرق الغامق متوسط الدرجة ، فهذا اللون يناسب جميع درجات ألوان البشرة ، حتى لو ارتديت تي شيرت بهذا اللون فستبدو أنيقاً ، ولكن غالباً ما تجد هذا اللون في التي شيرتات الفاخرة أو الباهظة الثمن.

- ابتعد عن الجوارب ذات الألوان الفاقعة فهي مقبولة فقط إذا كانت الجوارب ذات تقليم أو أشكال هندسية، ولكن إذا كانت سادة فإن جواربك الفاقعة اللون ستبدو كجوارب المهرج .-

من المهم أن ترتدي اللون الذي يظهر لون عينيك وبشرتك بالقرب من وجهك ، فأنت لا تريد أن يبدو وجهك شاحباً وكأنه وجه رجل مريض .

- ابتعد عن النقشات الكبيرة في القمصان التي كانت سائدة في الثمانينات.

- أنظر حولك إذا كنت محتاراً في كيفية إضافة ألوان جديدة إلى خزانة ملابسك ، ولاحظ ما يعرض في المحلات والفاترينات ، فعلى سبيل المثال رالف لورين يستخدم الكثير من الألوان في مجموعاته ويجعل الأزياء الكلاسيكية تبدو عصرية.

اتمنى تعجبكم و تروق لكم
تحياتي للجميع ...

الموضوع الأصلي : لزيادة جاذبيتك تعال هنا -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : دعاء ابوحصيرة

]]> ملتقى آدم دعاء ابوحصيرة http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33716 اجمل القصص تبين خلق الله الالم http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33715&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 15:37:20 GMT (¯`•._)أجمل القصص تبين لماذا خلق الله الالم والمعاناه . . . (¯`•._) هذه القصة من أجمل القصص تبين لماذا خلق الله الالم والمعاناه . . . ... (¯`•._)أجمل القصص تبين لماذا خلق الله الالم والمعاناه . . . (¯`•._)

هذه القصة من أجمل القصص تبين لماذا خلق الله الالم والمعاناه . . .

ذهب رجل الى الحلاق لكي يحلق له شعر رأسه ويهذب له لحيته . . . وما أن بدأ

الحلاق عمله في حلق رأس هذا الرجل ، حتى بدأ بالحديث معه في أمور كثيرة . .

الى أن بدأ الحديث حول وجود الله............ . .

قال الحلاق :-" أنا لاأئمن بوجود الله "

قال الزبون :- " لماذا تقول ذلك ؟

"

قال الحلاق :- " حسنا ، مجرد أن تنزل الى الشارع لتدرك بأن الله غير موجود ،

قل لي ، إذا كان الله موجودا هل ترى أناسا مرضى ؟ وإذا كان الله موجودا هل ترى

هذه الاعداد الغفيرة من الاطفال المشردين ؟ طبعا إذا كان الله موجودا فلن ترى

مثل هذه الالام والمعاناه . أنا لاأستطيع أن أتصور كيف يسمح ذلك الاله الرحيم

مثل هذه الامور .

فكر الزبون للحظات لكنه لم يرد على كلام الحلاق حتى لايحتد النقاش . . .

وبعد أن إنتهى الحلاق من عمله مع الزبون . . خرج الزبون الى الشارع . . فشاهد

رجل طويل شعر الرأس مثل الليف ، طويل اللحية ، قذر المنظر ، أشعث أغبر ، فرجع

الزبون فورا الى صالون الحلاقة. . ..

قال الزبون للحلاق :- " هل تعلم بأنه لايوجد حلاق أبدا "

قال الحلاق متعجبا " كيف تقول ذلك . . انا هنا وقد حلقت لك الان "

قال الزبون " لو كان هناك حلاقين لما وجدت مثل هذا الرجل "

قال الحلاق " بل الحلاقين موجودين . . وأنما حدث مثل هذا الذي تراه عندما

لايأتي هؤلاء الناس لي لكي أحلق لهم "

قال الزبون " وهذا بالضبط بالنسبة الى الله . . . فالله موجود ولكن يحدث ذلك

عندما لايذهب الناس اليه عند حاجتهم .. . . ولذلك ترى الالام والمعاناه في

العالم.

إذا كنت تعتقد بأن الله موجود . . إرسل هذه القصة للاخرين . . . أما إذا

لاتعتقد بوجود الله فإمسحها.

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

اللهم اغفر لي ولوالدي ولقارئ الرسالة ولجميع المؤمنين واعفو عنا جميعا وارحمنا انت ارحم الراحمين

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وآله الطيبين الطاهرين ..

مع حبى لكم
اختكمـ:

×؛°”&32;`”°؛× دعاء ابوحصيرة ×؛°”&32;`”°؛×

الموضوع الأصلي : اجمل القصص تبين خلق الله الالم -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : دعاء ابوحصيرة

]]> ملتقي القصص والحكايا دعاء ابوحصيرة http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33715 20 جملة 90%الشباب يقولونها للبنات http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33714&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 15:29:49 GMT عشرين جمله 90% الشباب بيقولوها للبنات؟( للضحك فقط) عشرين جمله 90% الشباب بيقولوها للبنات( للضحك فقط)

عشرين جمله 90% الشباب بيقولوها للبنات؟( للضحك فقط)

عشرين جمله 90% الشباب بيقولوها للبنات( للضحك فقط)

حبيبتى انتى عارفه انا مش بحب حركات الشباب الطايش انا اصلا مبكلمش بنات

(وتلاقيه يعرف طوب الارض )

2-يااااه ياحبيبتى انا حاسس انى اعرفك من زمان

(وهوا تلاقيه متلخبط بينها وبين بنت كان يعرفها قبل كده)

3- حاسس ان فيكى حاجه غريبه غير كل البنات
(اكنها مثلا بتمشى على ايديها ورجليها )

4-انا حاسس ان فى شبه كبير بين افكارى و افكارك احنا اكيد
مخلوقين لبعض

(اكيد دى البنت رقم 100 اللى بيقولها كده
وكأًن كل بنات الدنيا مخلوقين عشانه)

5- حبيبتى انتى اول حب فى حياتى وانا حاسس انى اتولدت يوم ماقبلتك

(على أساس ان والدته كانت حامل فيه 20 سنه وولدته قبل مايقابلها بيومين )

6-يااه يا حبيبتى انتى تؤمرى وانا انفذ اللى انتى عايزاه اجبهولك
(فى المشمش)

7-حبيبتى الطقم اللى انتى لبساه ده تحفه بس متلبسهوش تانى عشان بتبقى حلوه وانا بغيييييير بغيييييييييير

(طبعا فاهمين الحركات دى تلاقيه مش عاجبه اساسا)

8-هكلم باباكى اول ماكًون نفسى

(موووووووووووت يا حمااااااااااار)

9-عايز اشوفك كل يوم كل ساعه كل ثانيه

(عشان اصحابه يتأكدو انها حلوه)

10 _ حبيبتى افتكرى دايما انى لما بحب بحب بجد وانا حبيتك بجد من اول ماشوفتك وكنت بدور عليكى من زمااااااان

(بففففففففف الاسطوانه المشروخه)

11 _-انا علاقتى بيكى محدش يعرفها غيرى و غيرك و ربنا لانك بقيتى كل خصوصياتى

(يعنى يا دوب اللى يعرفوا اصحابه و جرانه وصحاب صحابه.....الخخخخ)

12-معلش ياحبيبتى مش هقدر اعدى عليكى بالعربيه النهارده علشان هيا فى التوكيل

(طبعا عارفين شويه الفشخرة دول وهوا اساسا ماعندوش عربيه و اكيد ماعرفش يزوغ بعربيه باباه )

13- ياحبيبتى انتى بتتكلمى فى أيه انا كل عطورى من فرنسا

( ايوه كلونيا خمس خمسات اللى هوا بتحطها عارفينها طبعا )

14-ياه لما بشوف رقمك على الموبيل قلبى بيتنفض

(طبعا من الخضه انها تكون فأسته)

15-فلان قالى اديله رقمك بس انا قلتله اقتلنى قبل ماتاخد رقها منى

(ياااااه على التضحيه وهى ياعينى رقمها مع مخاليق ربنا كلهم)

16-حبيبتى عايز صورتك عشان قبل مانام اشاهد فى جمالك واحطها تحت المخده

(لا وهو الصادق عشان لما يتخانقو يهددها بيها)

17-اسف يا حبيبتى امبارح مقدرتش اكلمك كنت مشغوووول فى المذاكره

(قصده معهوش فلوس او مشغول مع واحده تانيه)

18-اسف يا حبيبتى انى مقدرتش اجى فى المعاد امبارح كان عندى ظروف صعبه

(معزور الولد افتكر معاد البنت التانيه اللى بقاله 3 اسابيع مأجله)

19-عارفه يا حبيبتى انا طول الليل منمتش قاعد بفكر فيكى

(بس على ميين؟
ترد عليه تقوله اومال مين اللى كان نايم و مبيردش على التليفون؟
بس كالعاده الرد جاهز............ياااه انتى تقصدى الخمس دقايق اللى نمتهم دوول؟دول من كتر التفكير فيكى جالى غيبوبه)

20-عارفه يا حبيبتى انا اصلا مش بفتح الماسنجر الا لما بتكونى موجوده اصلاالنت من غيرك ما يسواش
(يقصد مش بيفتح البلوك عنها الا اما تكون هيا بس الى اون لين عنده)

----------------------------------------

باجماعه فى شباب كتير بتقول كده بجد وبتحس الكلام ده بجد وبتكون صادقه مش كله بيكدب فى10% صادقين ..هههه ؟ طبعا مع احترامى للشباب اكيد مش كلهم كدة؟ . احنا بنهدى نفوس ومش بنوقع بين الحبايب وبعضهم

الموضوع الأصلي : 20 جملة 90%الشباب يقولونها للبنات -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : دعاء ابوحصيرة

]]> ركـن المواضيع المكرره والمخالفة للمشاهدة فقط دعاء ابوحصيرة http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33714 ما معنى الحياة بدونك؟ http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33713&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 15:20:15 GMT أحبك … ما لسواك نصيبٌ ... أحبك أحبك يا أعذب الأمنيات .. أحبك أحب الحياة لأني أھيم بحبك وأكره العيش من دون قربك وأكفر بالعشق أكفر بالشعر... أحبك …

ما لسواك نصيبٌ ... أحبك

أحبك يا أعذب الأمنيات .. أحبك

أحب الحياة لأني أھيم بحبك
وأكره العيش من دون قربك

وأكفر بالعشق أكفر بالشعر إلا لحبك

لأني فھمت الحياة امتدادا لطيفك

لأن الحياة بدونك وھم

وعذب الرحيق بدونك سمٌ .. أحبك

أ آمنت يا نور عيني بحبي ؟

وآيات سفري وما قال قلبي ؟

أ آمنت ؟؟ قول نعم .. أنكر الكفر

قول "أحبك" يزدان دربي

وإن غانك الريب ينضح ذراتِھ فيك .. قوم انظر في المرايا

ستبصر عيناك أقوى دليل لحبي'

سلي قلبك - الحِبرَ- .. من كان يدرُج كل المسالك يعرج نحو اليقين

أما تذكر

براھين حبي وما كان حين ارتحلت بعيدا لتعذيبي.. وهجرتني

وقررت تركي لأقترف العيش وحدي بدونك

لقد كنت أفترش الوھم .. أقتات زاد الفناء

أعاقر كل كؤوس الشقاء

أعذب حزني .. وأحرق صمتي.. وألھو بِنار البكاء

وأسكب لوعة ناري على قالب الصبر..

أُسلِم ذاتي لذاتي

تجرِّعني الليل تجلدني

وتطعنني..

تغرس فيَّ شعاع الشروق

وتسفوا عليَّ ھجير الظھيرة

تشوي نز يعي

حين غيابك ،

احترق شوقا لأجلك ..

كــ مدينة تنتظر موعد هطول المطر

الذي وُعِدَت ْ به ِ ذات يوم .. !!

أصابني قحط الأمل ،

وجف نهر الأماني ،

إلا ّ من ذكرك ،

ما برح َ وابله يغسل روحي .. !!

كنت اتذكرك

وأنا استحم بصدى ضحكاتك

الغائبة والتي تجهل أي جحيم يسكنني بعدك .. !

وتذكرك..في ((لندن))

واقفا على حافة الربيع الماطر

على حافة الغربة ، والفجر الأزرق

على حافة الجسد المهرول بطعناته

وكيف لا أذكرك .. ؟!

والليل ُ يزفرُ حرف اسمك َ ،بعطرك الاخاذ..متربع في سماء عرشه

من صدره ِ الشاسع ، ورسائلك ...لاتفارق..احداق..عيني!!

كانت(( الاماكن ))..كل مانطقت به شفاهي

..ثم ذرفت ...عيوني دموع الالم ..والحزن

لكن....تذكرت...!!

فأنت لا تقطن الأماكن

بل تقطن من يفتش عنك .. !

تقطن قلبي الساكن في صدرك

قلتُ لي "علھا سكرات الخلاص"

تلملم أشلاء جسمٍ تمنى الرحيل

فينتحب الأفق عند المغيب

ويذبح شيطانھ يفتديني

يُضمِّخ أسمالھ السمر من كل قاني

ويتشح الكون ثوب السواد

وينعى أنيني

لتبدأ رحلة ليل جديد

عذاب مديد

يشق عباب ظلامي

ينشر أشرعة البؤس في ويحدوا لبحارة الصمت بالآتيات
غراب على شاطئ البين من كان من قبل نورس أيام سعدي
يُھامسني أعذب اللحن والذكريات.

أ آمنت ؟؟

ھذا ھو الحال إن كنت أحيا بدونك
وها أنت ( .... ) الروح

أكثر من أي زمن مضى تحتلين

وتقتحمين أعماقي المنيعة على صهوة رسائلك .. !

وإن لم يكن لي ملاذ بحبك

فجودي عليَّ بفردوس خلدك

وقول "أحبك"

قول أحبك

ولا ...تتركنى:v9v9net_093:...

الموضوع الأصلي : ما معنى الحياة بدونك؟ -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : دعاء ابوحصيرة

]]> ملتقي الشعر والخواطر دعاء ابوحصيرة http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33713 بالصور:: عمال غزيين بمخبز يستعدون لعيد الفطر السعيد http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33711&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 14:50:42 GMT صورة: http://www.paltoday.ps/arabic/uploads/General/100907115656gO9g.jpg (http://www.paltoday.ps/arabic/uploads/General/100907115656gO9g.jpg) ...

الموضوع الأصلي : بالصور:: عمال غزيين بمخبز يستعدون لعيد الفطر السعيد -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : الأمير الفلسطيني

]]> الأمير الفلسطيني http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33711 <![CDATA[بالصور : "ساعة مكة" ترفع الأذان من أعلى نقطة على وجه الأرض]]> http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33710&goto=newpost Tue, 07 Sep 2010 14:48:55 GMT صورة: http://paltoday.ps/arabic/uploads/General/100907065258iNAU.jpg (http://paltoday.ps/arabic/uploads/General/100907065258iNAU.jpg) صورة:...

بعقاربَ ضبطها الوقتُ وحاكَتها أنامل صناع محترفينَ من ألمانيا وسويسرا ودول أوروبية أخرى, ارتفعتْ ساعة ُمكة َالمكرمة فوقَ قمم عالية تحتضنـُها السماء, لتدقّ َ للمسلمينَ مواعيدَ صلواتهم وتكونَ أعلى نقطة ينطلقُ منها أذانٌ.

ويقول المهندس أسامة صدقة أبو زيد، المشرف على مشاريع مجموعة بن لادن بمكة المكرمة: "تشرفُ عقاربُ الساعةِ وأرقامُها الرومانية ُعلى مِساحةٍ من مدينة مكة َالمكرمة يبلغُ نصفَ قطرِها من على بعد 8 كيلومتراتٍ ما يعني أنها على مرأى -يومياً من عيون ملايين ِالبشر المقيمين في مكة َأو القادمينَ إليها بنية العمرة أو الحج، وبالتالي ستكونُ أكثرَ نُصْب معماري تتم مشاهدتـهُ يومياً عالمياً".

وتعد ساعة مكة المكرمة أطول ساعة في العالم بطول 40 متراً، وارتفاع 400 متر عن مستوى الأرض، وأثناء الأذان، يتم إضاءة أعلى قمة الساعة بواسطة 21 ألف مصباح ضوئي، تصدر أضواء لامعة باللونين الأبيض والأخضر، يمكن رؤيتها من مسافة تصل إلى ثلاثين كيلومتراً، وهي تشير بذلك إلى دخول وقت الصلاة. فيما يعلوها هلال ضخمٌ يكادُ يصافحُ السحابَ، محفوفٌ بواحد وعشرينَ ألفَ مصباحٍ بعضُها يرسلُ ضوءاً للسماءِ".

ولهذه الغاية سيتم إضاءة 16 حزمة ضوئية عامودية خاصة تصل إلى ما يزيد عن 10 كيلومترات نحو السماء، وتبلغ قوة كل حزمة ضوئية 10 كيلوواط، وستوضع الساعة على برج بارتفاع 601 متر، وهو ثاني اطول بناء في العالم بعد برج خليفة في دبي، فيما يصل ارتفاع الساعة من قاعدتها إلى أعلى نقطة في قمة الهلال 251 متراً.
ويحمل البرج أربع ساعات على جهاته الأربع، ويعلوها من الجهات الأربع "لفظ الجلالة" (الله) كما تتوسطها علامتا السيف والنخلة، كرمز للدولة السعودية.
وتتكون "ساعة مكة" من أربع واجهات، تبلغ مقاييس الواجهتين الأمامية والخلفية 43 متراً طولاً، و43 متراً عرضاً، فيما مقاييس الواجهتين الجانبيتين حوالى 43 متراً طولاً، و39 متراً عرضاً. ويبلغ الوزن الإجمالي لساعة مكة 36 ألف طن. وسيبث فيلم وثائقي فور تركيب الساعة الألمانية الصنع على رأس البرج.

ليزر وقت الأذان
وتشكل أعمال تركيب الساعة "عملية ضخمة جداً"، بحسب تصريح سابق لمحمد الأركوبي، نائب الرئيس والمدير العام لفندق "برج ساعة مكة الملكي".

كما سيتم تركيب مصادر ضوئية "ليزر" تصدر إشعاعات وإشارات في أوقات الأذان، والمناسبات المختلفة مثل الأعياد، وزودت الساعة بنظام حماية متكامل ضد العوامل الطبيعية من أتربة ورياح وأمطار. وتقوم الألواح الشمسية بتوليد الطاقة الكهربائية لتشغيل محركات الساعة، كما ترتبط الساعة بالشبكة الكهربائية العامة لمكة المكرمة لتزويدها بطاقة كهربائية إضافية.
98 مليون قطعة من الفسيفساء

ووفقاً لمحمد الأركوبي، نائب الرئيس والمدير العام لفندق "برج ساعة مكة الملكي"، فإن الساعة الجديدة ستكون ضمن مجمع رئيسي مؤلف من 7 أبراج، يضم حوالي 3 آلاف غرفة وشقة، فيها ثلاثة فنادق هي: فيرمونت ورافلز وسويس هوتيل، بجوار المسجد الحرام.

وسيستمر التشغيل التجريبي لساعة مكة ثلاثة أشهر، ثم سيتم ربط مركز توقيت مكة المكرمة بشبكة التوقيت العالمي "يو تي سي" التي يوجد مقرها في باريس.

وتتكون كامل واجهات ساعة مكة من 43 ألف متر مربع من مادة "الكاربون فايبر" المتطورة التي تستخدم في صناعة الطائرات الحديثة. وتتميز هذه المادة العالية التقنية بقوتها العالية التي تزيد عن ثلاثة أضعاف قوة الحديد، بالإضافة إلى قدرتها على مقاومة الظروف الجوية القاسية.

وغطيت واجهة الساعة المزخرفة بـ98 مليون قطعة من الفسيفساء الزجاجية الملونة.

برج الساعة ضمن مجمع من 7 أبراج
ويقول الأركوبي: "إن الاستراتيجية للمملكة العربية السعودية هي أن يتمكن عشرة ملايين شخص من الإقامة في مكة في وقت واحد بحلول العام 2015، وذلك نظراً لازدياد عدد المسلمين في العالم، وازدياد الطلب على الحج والعمرة سنوياً"

وسيتم تخصيص مصعدين لنقل الزوار إلى الشرفة المحيطة أسفل الساعات الأربع والتي يبلغ عرضها حوالى خمسة أمتار، كما سيحوي "برج ساعة مكة" متحفاً إسلامياً ومرصداً فلكياً يستخدم لأغراض علمية ودينية.

ويتوقع أن تعتمد "ساعة مكة المكرمة" كتوقيت زمني رسمي ثابت عبر وسائل الإعلام والجهات ذات العلاقة في السعودية.

وسيعمل أكثر من 7 آلاف شخص في مجموعة الأبراج التي ستكون غالبية غرفها مطلة على الحرم.

وسيكون مجمع ساعة مكة ضمن الأكثر تطوراً في العالم على صعيد المعلوماتية، إذ يقدر مختصون أن فيه حوالي مائة ألف كيلومتر من أسلاك الألياف البصرية، كما سيضم 76 مصعداً بينها مصعد هو الأكبر حجماً في العالم.

الموضوع الأصلي : بالصور : "ساعة مكة" ترفع الأذان من أعلى نقطة على وجه الأرض -||- المصدر : الملتقى الفلسطيني التعليمي -||- الكاتب : الأمير الفلسطيني

]]> الأمير الفلسطيني http://www.4pal.net/vb/showthread.php?t=33710